來(lái)月經(jīng)能喝烏龍茶嗎
女性月經(jīng)期間是女性特殊時(shí)期，所以不宜洗頭，不宜性生活，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物盡量都是不要食用的。烏龍茶是懂茶喜歡喝茶者最好的保養(yǎng)飲品。烏龍茶有美容養(yǎng)顏，防止皮膚過(guò)敏預(yù)防老化抗腫瘤的效果。而且也有很好的減肥功效。
月經(jīng)期間是不能喝茶的，因?yàn)闉觚埐韬锌Х纫蛟陆?jīng)期間飲用會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛等癥狀，而且烏龍茶屬于涼性不適合月經(jīng)期間飲用，涼性的食物月經(jīng)期間要非常注意。
科學(xué)實(shí)證烏龍茶可以抑制百分之二十種性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過(guò)黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒(méi)喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。
保健功能1、消除危害美容與健康的活性氧2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏;、飲用烏龍茶能有一定的瘦身作用;4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
烏龍茶不僅對(duì)健康有很大的好處，還因?yàn)槠浜胁瓒喾?，喝完?huì)口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱(chēng)之為“美容茶”、“健美茶”。
風(fēng)靡日本的黑烏龍茶，還帶一點(diǎn)烏龍茶的醇香味，喝下去之后有淡淡的茶香回味，又如一般的清茶飲料。黑烏龍茶含有相當(dāng)于普通烏龍茶兩倍的茶多酚，能夠有效抑制腸胃對(duì)油脂的吸收，對(duì)控制體重也有一定功效。
月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)果，豆制品，肉類(lèi)食物，多喝紅糖大棗水，注意個(gè)人衛(wèi)生。月經(jīng)期間最好不要飲茶，而且喝茶有很多好處但是盡量不要在經(jīng)期間飲用。
