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經(jīng)期能吃剁辣椒嗎

2016-12-22 09:41:01  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)期能吃剁辣椒嗎?這個(gè)問題對(duì)于經(jīng)期的女人們來說是非常重要的,因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候,這個(gè)問題經(jīng)常會(huì)影響到經(jīng)期女人們的額身體健康的,所以大部

經(jīng)期能吃剁辣椒嗎?這個(gè)問題對(duì)于經(jīng)期的女人們來說是非常重要的,因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候,這個(gè)問題經(jīng)常會(huì)影響到經(jīng)期女人們的額身體健康的,所以大部分女性朋友對(duì)于這個(gè)問題是非常感興趣的。說到剁辣椒,一般人還是會(huì)知道的,因?yàn)橐恍┤说娘嬍成鲜菚?huì)吃到剁辣椒的,當(dāng)然一般人還只是把這剁辣椒當(dāng)作是調(diào)味品來食用的。

經(jīng)期的女人們需要注意的方面有很多的,這點(diǎn)對(duì)于大部分人來說應(yīng)該都是知道的。經(jīng)期的女性們一定不可以著涼的,這對(duì)于她們的身體是非常不好的。當(dāng)然最需要重視的還是平時(shí)的飲食方面而已,因?yàn)榕藖碓陆?jīng)的時(shí)候有些食物是不可以吃的。

那么下面就來說說經(jīng)期能吃剁辣椒嗎?

經(jīng)期不要吃冷飲,不貪涼,不要洗冷水澡,不要吃辣椒。

月經(jīng)雖然是個(gè)生理過程,但經(jīng)量多少,有無血塊,血色深淺,卻與機(jī)體陰陽寒熱有關(guān)。經(jīng)血多,屬虛;血塊多,屬淤;經(jīng)色深為內(nèi)熱重,色淺為血虛。食品的性味對(duì)經(jīng)血影響很大。月經(jīng)期間,若多吃味酸之物會(huì)使經(jīng)量減少,引起經(jīng)行不暢、痛經(jīng),所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物,以利經(jīng)血暢通。而寒涼之物,會(huì)引起經(jīng)血淤結(jié),導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血量減少、閉經(jīng)等癥,最常見的是服了寒冷之物,如冷飲、生拌冷菜等,使經(jīng)血凝結(jié),經(jīng)血暢行不通,經(jīng)血不通則產(chǎn)生腹痛。經(jīng)期不能吃寒涼之品,那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢?同樣不行。因?yàn)闊嵝允称芬矔?huì)影響經(jīng)血情況。血熱則狂行,引起經(jīng)血量過多,血色鮮紅,久而久之會(huì)引起貧血。所以,經(jīng)期需作必要的“忌口”,千萬不能我行我“食”。

這些食物主要由三大類:

1、生冷類:既中醫(yī)中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時(shí)食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時(shí),菜時(shí),菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好??墒?,在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

所以,相信通過上面內(nèi)容的詳細(xì)介紹,大家應(yīng)該也就知道了,其實(shí)對(duì)于經(jīng)期的女性們而言,一般是不可以吃剁辣椒的,因?yàn)槔苯繁旧砭褪墙?jīng)期的女人在飲食上面的禁忌而已。除了這個(gè)之外,女性來月經(jīng)的時(shí)候還有很多方面需要注意的,這點(diǎn)廣大的女性朋友們必須要時(shí)時(shí)注意到才行。

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