經(jīng)期能吃酸棗嗎
經(jīng)期的時(shí)候女性最需要注意的就是自己的飲水問(wèn)題了，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候停電是最營(yíng)養(yǎng)健康的食物也并不見(jiàn)得你可以使用，而且尤其要注重避免那些辛辣生冷的食物，注意保暖這才是最健康的讓自己輕松度過(guò)經(jīng)期的方法，那你知道經(jīng)期的時(shí)候女性可以吃酸棗嗎？現(xiàn)在就去了解一下吧！
其實(shí)三角有非常高的食療價(jià)值，因?yàn)樗梢杂行У膸椭?，我們治療失眠多?mèng)，心悸煩躁等等問(wèn)題，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某运釛椘鋵?shí)是可以給我們的身體健康帶來(lái)很多保健作用的，因此女性經(jīng)期時(shí)可以吃酸的。
治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。
①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。
②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。
③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。
④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。
⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服;治膽實(shí)多睡，熱也，生用。
⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》：平肝理氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。
因此女性經(jīng)期可以適量吃酸棗仁，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。
談判來(lái)解決黑名單心情是女性在經(jīng)期的時(shí)候吃酸棗是可以的，而且對(duì)人們的身體健康也不會(huì)帶來(lái)不利的影響，而且，在經(jīng)期的時(shí)候注重自己的身體，注意保持一個(gè)好心情千萬(wàn)不要讓情緒過(guò)多的起伏。
