經(jīng)期能吃百合嗎
百合是人們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見(jiàn)的一種花，百合花顏色眾多，樣子很漂亮深受人們的喜愛(ài)。百合不僅可以種植在花園中和養(yǎng)在家里供人們觀賞，它還可以入藥的。其實(shí)在中醫(yī)里，百合也算是一味中藥，在現(xiàn)在很多人常吃的中醫(yī)給開(kāi)的食療方子里面都能看到百合。百合有著清熱去火，清心潤(rùn)肺等等的功效。
平時(shí)人們吃一些是不錯(cuò)的。但是如果女性來(lái)了月經(jīng)后還能吃嗎？大家都知道女性來(lái)月經(jīng)這幾天里飲食上也是應(yīng)該有一些禁忌的、那么女性在經(jīng)期期間可以吃百合嗎？今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下。
來(lái)例假可以吃百合。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
百合具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對(duì)皮膚特別好。但是風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。
以上就是為大家介紹的經(jīng)期能吃百合嗎？大家通過(guò)文章的介紹，可以了解到經(jīng)期是可以吃百合的。而且百合的很多好處對(duì)于女性的身體是非常好的。因此是可以吃的。
