三圍主要是主要是日常生活中的人類在測(cè)量一些胸圍臀圍腰圍的一些常見(jiàn)的方法，在日常生活中的厘米和英寸及其計(jì)算，經(jīng)常用于女性的一些常見(jiàn)的保健和身體的曲線美的常見(jiàn)表現(xiàn)形式，三圍的標(biāo)準(zhǔn)九十二到六十九，十二厘米也是，最理想的三圍也就是三十六到二十四到三十六寸。是較為標(biāo)準(zhǔn)的三圍標(biāo)準(zhǔn)

對(duì)于不同種族不同身高的一些女性的最佳的三圍那也是根據(jù)自己測(cè)量，測(cè)量的方法把主要是現(xiàn)在衣服脫去輕輕地站著，而且要筆直，用米尺進(jìn)一些測(cè)量在，日常生活中的胸圍和臀圍腰圍的測(cè)量對(duì)于曲線美比較關(guān)鍵的。

一、身材比例的計(jì)算步驟

1.判斷臉形、頭長(zhǎng)：把頭發(fā)全部往后梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來(lái)，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂?shù)较掳?以光頭的比例為準(zhǔn))測(cè)量一下臉的長(zhǎng)度。

2. 測(cè)量身高：量身高，要把頭發(fā)壓平、身體挺直才夠準(zhǔn)確。

3. 計(jì)算比例：身高÷頭長(zhǎng) = 頭身(這就是所謂的身高比例標(biāo)準(zhǔn))。

例如：你身高159cm，頭長(zhǎng)20cm，那么159(身高)÷20(頭長(zhǎng))=7.95(頭身)，四舍五入后，你可是標(biāo)準(zhǔn)的8頭身哦！

二、 標(biāo)準(zhǔn)三圍的參考尺寸

標(biāo)準(zhǔn)三圍的尺寸可參考表1：

表1

身高 170cm 164cm 158cm 152cm

胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm

腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm

臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm

(注：1英寸=2.54cm)

三、新時(shí)尚公式

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高-100cm)×0.8

標(biāo)準(zhǔn)臀圍(cm)= 身高(cm)×0.54

標(biāo)準(zhǔn)胸圍(cm)= 身高(cm)×0.53

標(biāo)準(zhǔn)腰圍(cm)= 身高(cm)×0.37

標(biāo)準(zhǔn)大腿長(zhǎng)(cm)= 身高(cm)×0.3

標(biāo)準(zhǔn)小腿長(zhǎng)(cm)= 身高(cm)×0.26

以上就是三圍的計(jì)算，在日常生活中的它主要是可以鍛煉，經(jīng)過(guò)鍛煉提臀瘦胸的豐胸以及瘦身，主要測(cè)量方式衣服脫去輕輕地站著，而且要筆直進(jìn)行測(cè)量，在日常生活中的胸圍和臀圍以及腰圍統(tǒng)稱為三圍，所以呢在日常生活中的三圍的計(jì)算的也是一些標(biāo)準(zhǔn)的身材的判斷方式。