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經(jīng)期能喝咖啡嗎

2016-12-19 14:08:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代女性每天忙于工作,生活和工作雙重壓力。因為讓很多女性朋友愛上了咖啡這種飲料。不過對于女性朋友來說,因為其特殊的生理現(xiàn)象,因此對

現(xiàn)代女性每天忙于工作,生活和工作雙重壓力。因為讓很多女性朋友愛上了咖啡這種飲料。不過對于女性朋友來說,因為其特殊的生理現(xiàn)象,因此對于女性朋友來說,自然在特殊的經(jīng)期更為愛護自己,那么因為職業(yè)女性大多鐘愛咖啡,因為咖啡可以緩解壓力,提神等作用。那么到底經(jīng)期能喝咖啡嗎?

其實關(guān)于經(jīng)期能喝咖啡嗎的問題,應(yīng)該說很多女性朋友都會關(guān)心,因為經(jīng)期的健康直接影響到身體的健康,而經(jīng)期的飲食等等都直接會影響到女性的月經(jīng),所以女性應(yīng)該對這個問題引起重視。以免飲食不當,反而讓健康受損。

喝咖啡不好。咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。

經(jīng)期不能吃的東西有:

1、生冷類:即中醫(yī)中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好??墒?,在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

所以對于愛美的女性朋友來說,為了身體健康,也為可以安穩(wěn)的度過經(jīng)期,因此經(jīng)期能喝咖啡嗎的問題,在每個女性朋友的月經(jīng)期間要堅決的杜絕咖啡,為了身體的健康,合理的安排飲食最重要。這樣才可以女性不要因為身體的問題而拖垮了我們的生活和工作哦。

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