亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

6“不”讓女性埋下健康隱患

2016-12-10 00:14:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:人們平時的呼吸總是太淺。這樣會影響血氧水平使人感到疲憊。如果血液中氧氣不足,就會心跳加速、血壓升高,這對人的身體是很不利的,所以應該每天多做深呼吸運動。

6“不”讓你患上婦科病

6“不”讓女性埋下健康隱患

6“不”讓女性埋下健康隱患

你知道嗎,這些看似不起眼的問題,卻會為你埋下了健康隱患哦!

1、經(jīng)年不變的避孕方式

避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法,也要在體檢時向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現(xiàn)在的身體。

2、不了解你的家族病史

你知道你的祖父母、外祖父母死于何種疾病嗎?了解家庭成員的病史能幫助你提前關(guān)注相關(guān)臟器的健康。很多疾病如:糖尿病、心臟病以及某些癌癥都會遺傳。實際上很多惡性疾病如果及早發(fā)現(xiàn),治愈機會還是很大的。

3、不知道膽固醇水平

你可能知道自己的血壓、心率,可是卻不清楚膽固醇水平。即使你平時有運動的習慣,也很注意飲食,也還是有可能患上高血脂,因為體內(nèi)的膽固醇只有20%來自飲食。另外遺傳也是很重要的原因。

4、呼吸太淺

人們平時的呼吸總是太淺。這樣會影響血氧水平使人感到疲憊。如果血液中氧氣不足,就會心跳加速、血壓升高,這對人的身體是很不利的,所以應該每天多做深呼吸運動。

5、不讓自己“情緒化”

從心理健康的角度來看,長期積壓怒氣會影響身心健康,怒氣長時間得不到排解就可能變成憂郁情緒。一個懂得如何發(fā)脾氣、正確發(fā)泄自己不滿的女性才是一個心理成熟、健康的女性,關(guān)鍵在于找準渠道。

6、不注意乳房自檢

乳房檢查的最佳時間是兩次月經(jīng)之間。從乳房上方開始,用指腹按順時針方向緊貼皮膚作循環(huán)按摩檢查,要檢查整個乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下,仔細查看有無分泌物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 宜阳县| 黎城县| 读书| 玉林市| 保德县| 合肥市| 澄江县| 三河市| 新和县| 剑河县| 许昌市| 东光县| 洛川县| 田林县| 高淳县| 吴桥县| 修武县| 林西县| 屯昌县| 桦甸市| 云安县| 保德县| 高密市| 娱乐| 淄博市| 大埔区| 绥棱县| 湄潭县| 江山市| 彭阳县| 桂阳县| 玛纳斯县| 荣成市| 会理县| 手游| 乳源| 祁门县| 南溪县| 华池县| 化德县| 石楼县|