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女人的乳房最怕這些食物

2016-11-14 11:39:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:過多食用肉類食品,會攝入較多的膽固醇,刺激人體分泌更多的激素。人體激素水平高企,就容易形成乳房腫塊。有研究表明,肉類、動物脂肪會增加女性患乳腺癌的危險。

女人的乳房最怕這些食物

女人的乳房最怕這些食物

女人的乳房最怕這些食物

1、重口味擔(dān)當(dāng)——鹽

鹽,一般是指鈉鹽,鈉元素攝入過多,會導(dǎo)致體液滯留體內(nèi),乳房內(nèi)部液體長期停留,流通不暢,產(chǎn)生腫脹感,就像每月經(jīng)期前那種感覺,甚至引起乳腺增生。

2、激素多多的肉肉

過多食用肉類食品,會攝入較多的膽固醇,刺激人體分泌更多的激素。人體激素水平高企,就容易形成乳房腫塊。

另外,有研究表明,肉類、動物脂肪會增加女性患乳腺癌的危險。愛吃肉肉的美眉們要注意葷素搭配,適當(dāng)控制肉食攝入。

3、金燦燦的油炸食物

油炸食物不僅含鹽量高,熱量更是嚇人,會加快女性體內(nèi)雌激素的生成速度,加重乳腺增生。

4、咖啡

以咖啡、可樂為代表的刺激性飲料,深得年輕美眉的歡心,但這些刺激十足的飲料容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感。

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