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男性哪些方法可以預(yù)防陽痿

2016-08-07 12:13:38  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:最佳蛋白質(zhì):它們是天然燕麥和花生,其中富含精氨酸和苯丙氨酸。精氨酸不僅是精子形成的主要成分,而且可以增加流向勃起組織的血量,促進(jìn)勃起功能。

打哈欠

性學(xué)專家認(rèn)為,打哈欠和陰莖勃起都由一種叫做氮氧化物的化學(xué)物質(zhì)掌控。氮氧化物在大腦擴(kuò)散后兵分兩路,其中一路下行是給陰莖輸送血液的血管,提高血液供應(yīng)。所以,不要扼殺你的哈欠,打就打吧,即使是在上班時(shí)間。

金冷法

這是古人流傳下來的方法。主要是讓陰囊接觸外面的新鮮空氣,一天3次,同時(shí)用手輕輕按摩睪丸,以達(dá)到促進(jìn)睪丸血管的血液循環(huán)。不過記得要在屋里做哦,上街是違法的。而且在做愛前用冷水浸淫睪丸5~10分鐘,還可以使睪丸得到鍛煉,以提高性能力。

浴火浴

這是今人的處方了。每天用涼水和熱水交替刺激陰莖根部周圍和腹股溝,反復(fù)3~5次,每次3分鐘。“冰火兩重天”也可以試一下。這是因?yàn)椴饡r(shí)需要韌帶和神經(jīng)的支持,時(shí)間長(zhǎng)了就容易疲勞,而此法可使血液循環(huán)加快,盡快緩解睪丸和陰莖的疲勞。

最佳蛋白質(zhì)

它們是天然燕麥和花生,其中富含精氨酸和苯丙氨酸。精氨酸不僅是精子形成的主要成分,而且可以增加流向勃起組織的血量,促進(jìn)勃起功能。而苯丙氨酸是人體必需的氨基酸,會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成提高性欲的荷爾蒙,促進(jìn)性欲。晚上喝點(diǎn)兒燕麥粥吧,也許你的表現(xiàn)會(huì)不一樣。

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