對(duì)于男性朋友來講陽痿是非?？膳碌?，有一些男性朋友發(fā)現(xiàn)患上這種疾病后就如同患上了絕癥，其實(shí)對(duì)于男人朋友來講這種疾病的確像絕癥一樣可怕，一旦患上這種疾病讓男人失去了男人的尊嚴(yán)，抬不起頭來，而要想治療這種疾病就需要在治療期間搭配合理的護(hù)理。下面我們講一些護(hù)理的具體方法。

陽痿的病因

陽痿又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED)，是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；后者多見，而且治愈率高。

心理性病因：指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。

混合性病因：指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導(dǎo)致的陽痿。此外，由于器質(zhì)性陽痿未得到及時(shí)的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使陽痿治療更加復(fù)雜。

陽痿患者的日常保健

1、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

3、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響.要正確對(duì)待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。