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男人習慣性早泄怎么辦才好

2016-01-05 23:14:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:早泄是比較常見的男科疾病,而且這一疾病嚴重的影響了患者的性生活,那么有什么比較好的方法能幫助改善呢?現(xiàn)在就隨小編一起來看看吧!

男人習慣性早泄怎么辦才好

男人習慣性早泄怎么辦才好

我們都知道男性如果患上了早泄就會嚴重的影響性生活的質量,但是多數(shù)人對于早泄又不是很了解,下面為大家介紹男人習慣性早泄怎么辦才好,供大家了解。

習慣性早泄的癥狀

1、器質性病變往往會導致習慣性早泄的病發(fā),這其中最為典型的要數(shù)尿道、前列腺、精囊和精阜等泌尿生殖系統(tǒng)器官出現(xiàn)了炎癥病變,很容易誘發(fā)習慣性早泄。

2、一系列精神因素的不良影響同樣會導致習慣性早泄的病發(fā)。在這里提醒廣大的男性朋友要避免縱欲過度,性生活方面要予以克制,手淫也不能過頻,否則很容易導致習慣性早泄的病發(fā)。

3、局部的不良刺激同樣容易誘發(fā)習慣性早泄。男科專家指出,這其中最為典型的有包皮過長、沉溺于色情事物或者內褲太緊對龜頭造成強烈的刺激,這些都可能導致習慣性早泄的病發(fā)。

4、體質狀態(tài)不是很好的男性朋友性興奮和反射性射精活動往往會有所降低,這樣的話很容易導致習慣性早泄的病發(fā)。這其中予以重點提示的是,男性朋友大病初愈后,最好能夠減少甚至暫時停止性活動,這對于維護性功能有著極為重要的意義,同樣還做到了習慣性早泄的有效預防。

習慣性早泄的調理方法

提高身體素質

如果說男性朋友身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,這些都是早泄發(fā)病因素,所以說男性朋友應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。至于運動的項目可以根據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。

平穩(wěn)的心態(tài)

這點很重要,患者要消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的心理治療方法。

飲食調理

用飲食來進行早泄的調理,可以多吃一些壯陽固精的食物,像是韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素重要組成成份。

看了上述的介紹相信大家對于習慣性早泄有了一定的了解,希望大家能不要恐慌,應該積極的接受治療,只有這樣才能恢復。

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