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喝茶時(shí)間有學(xué)問(wèn) 晚上喝茶好不好?

2017-02-04 13:49:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于男人而言,喝茶是一種非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生方式,不同的茶有著不同的好處,例如喝綠茶可以清火除熱,喝紅茶可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)等等。當(dāng)然,喝茶

對(duì)于男人而言,喝茶是一種非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生方式,不同的茶有著不同的好處,例如喝綠茶可以清火除熱,喝紅茶可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)等等。當(dāng)然,喝茶的時(shí)間也對(duì)身體健康有一定影響,那么晚上喝茶好不好?

1、影響正常消化

一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

2、茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收

茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。

4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

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