頭暈要按摩哪些穴位緩解？選擇這些穴位療效最好
當(dāng)我們耗盡體力之后，就會(huì)感到頭暈乏力，需要休息很長(zhǎng)時(shí)間才能緩解。而有一些人明明沒(méi)有消耗很多精力以及體力，也容易出現(xiàn)頭暈等癥狀，這到底是為什么呢？如果用按摩穴位這種方法，能不能緩解這類癥狀呢？
頭暈是什么病？
眩暈，通常稱為頭昏眼花，是一種常見的癥狀。輕者發(fā)作短暫，平臥閉目休息一會(huì)兒就可恢復(fù)正常;發(fā)病嚴(yán)重的患者就好像乘坐在車船上，感覺天旋地轉(zhuǎn)，以致站立不穩(wěn)。多數(shù)患者的病情時(shí)輕時(shí)重，兼見其他癥狀而持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。眩暈可由迷路、前庭神經(jīng)、腦干、小腦病變及全身性疾病引起。一般多見于高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、神經(jīng)官能癥、耳源性眩暈等疾病。
按摩治療眩暈具有一定療效
但患者必須配合醫(yī)者查明原因，積極治療原發(fā)病，按摩可作為綜合治療中的一個(gè)輔助方法。臨床治療表明，內(nèi)耳性眩暈、迷路炎、暈動(dòng)病、基底動(dòng)脈供血不足和全身疾病引起的眩暈，運(yùn)用按摩配合中藥等方法治療，效果較好。
【按摩選穴】
神庭、百會(huì)、風(fēng)府、攢竹、風(fēng)池、印堂、太陽(yáng)、橋弓、神門、腎俞、氣海、足三里、太沖、涌泉等。
【按摩方法】
1. 用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至神庭30遍。
2. 用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側(cè)太陽(yáng)穴30遍。
3. 用拇指螺紋面按揉百會(huì)、風(fēng)府、腎俞、氣海各30～50次。
4. 用大魚際按揉太陽(yáng)30次，即向前向后各轉(zhuǎn)15次。
5. 拿捏神門、足三里、太沖各30～50次。
6. 用大拇指螺紋面向下直推橋弓，左右交替，各10遍。
