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男人不硬是什么原因?怎么才可以解決?

2017-02-02 11:35:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:陰莖勃起但是硬度不夠,可能是由于勃起功能障礙所導(dǎo)致,勃起功能障礙是我們生活中所說的,勃而不挺,挺而不堅,甚至不能勃起的癥狀,那么導(dǎo)

陰莖勃起但是硬度不夠,可能是由于勃起功能障礙所導(dǎo)致,勃起功能障礙是我們生活中所說的,勃而不挺,挺而不堅,甚至不能勃起的癥狀,那么導(dǎo)致這個癥狀的原因是什么呢?

勃起不硬原因一:

夫妻生活過頻。任何偏離正常狀態(tài)的性行為,即無論是性生活過于頻繁還是太少,都會對男人勃起能力產(chǎn)生不良影響。眾所周知,無論什么原因的較長時間的“禁欲”——性生活中斷數(shù)周以上,都會導(dǎo)致勃起削弱。在古代,許多商人、海員外出多日而無性生活,出現(xiàn)職業(yè)性陽痿的機(jī)會便大大增加。而另一方面,有些人在一周中性交七八次以上,同樣也會使勃起減弱。

解決方案:

合理性調(diào)節(jié)性生活頻率,既不要過頻也不要過渡禁欲。一般來說,夫妻間性生活的頻率以一周2-3次較為適宜。其次,可利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過性生活則容易成功。陰莖勃起不堅但能勃起時,還可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交,放松,性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復(fù)勃起功能

勃起不硬原因二:

身體素質(zhì)影響勃起硬度。應(yīng)該說,適度的體力活動如體力勞動和體育運(yùn)動,可以提高性能力,其中包括勃起能力,而過度體力負(fù)荷則削弱勃起。這時過度的體力負(fù)荷不僅是造成疲勞,而且肌肉過度增長也會“帶走”很多性激素,而使性能力下降。因此,對此那些過分迷戀高強(qiáng)度體育項(xiàng)目的人應(yīng)有所了解。

解決方案:

男性朋友在日常生活中應(yīng)注意適度運(yùn)動,保證充足的休息時間。如果出現(xiàn)疲勞和性能力下降,可通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié),如服用一些人參蜂王漿,因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成份,可提高陰莖的勃起力和堅硬度。還可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強(qiáng)性功能,提高性欲。

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