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男性多喝水的好處-如何提升精子質(zhì)量?

2015-07-27 21:39:52  來源:360常識網(wǎng)  作者:常識大全     熱度:
導(dǎo)語:前列腺液是精液的重要成分,可以使精液及時液化,前列腺炎或前列腺功能低下時,往往存在精液不液化。而多喝水能促進(jìn)前列腺的血液循環(huán),前列

前列腺液是精液的重要成分,可以使精液及時液化,前列腺炎或前列腺功能低下時,往往存在精液不液化。而多喝水能促進(jìn)前列腺的血液循環(huán),前列腺的局部代謝性產(chǎn)物容易及時排泄,可使前列腺處于一個更加健康的狀態(tài),有利于精子保持良好的活力。

男性多喝水的好處-如何提升精子質(zhì)量?
男性多喝水的好處-如何提升精子質(zhì)量?

男性不育的原因

男性不育正成為21世紀(jì)的流行病,根據(jù)某男科中心2004~2008年門診對51258例不育患者的精液資料進(jìn)行分析后得知,男性生育能力正在逐年下降。

專家提供了這樣一組數(shù)據(jù):少精癥患者比例由6%增加到10%,少精癥患者由60%增加到85%,弱精癥患者由78%增加到92%,其中弱精癥患者所占的比率最大;精子活率由2004年的47.27%下降到2008年的32.97%。種種數(shù)據(jù)表明,精子密度、精子活力和精子活率正在逐年表現(xiàn)出下降趨勢。

男性多喝水的好處

面對各種社會的影響,男士們除了積極去應(yīng)對和調(diào)整心態(tài)和身體外,保護(hù)自己的生殖健康還有一個很簡單的辦法:多喝水。多喝水也能保護(hù)精子,促進(jìn)男性生殖能力。

現(xiàn)代男性精子質(zhì)量差,“小蝌蚪”們活力不足,很容易導(dǎo)致不育,而多喝水,可以使血液得到稀釋,血液中的水分越多,血液越稀薄,越容易在血管中流動,尤其在毛細(xì)血管,稀釋的血液流速會更快。睪丸是一個對血液供應(yīng)很敏感的器官,睪丸內(nèi)含有大量生精細(xì)胞,這些生精細(xì)胞處于不斷分裂繁殖中,源源不斷地產(chǎn)生精子。睪丸對血液中營養(yǎng)物質(zhì)的依賴性很強(qiáng),因此,睪丸血流越豐富,越有利于營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入,更有利于生精細(xì)胞分裂繁殖和精子的產(chǎn)生。

此外,多喝水還有助于體內(nèi)代謝性的廢物排出體外。人體每天都會產(chǎn)生大量的代謝性廢物如尿素、膽色素等,這些廢物囤積體內(nèi)會對人的整個身體健康造成損害。

如何提升精子質(zhì)量?

研究表明,精子是男性身體健康狀況的晴雨表。健康狀況越好,精子質(zhì)量越高。多喝水的男性體內(nèi)代謝性廢物排泄及時,身體更容易保持健康狀態(tài),精子質(zhì)量也就越好。

大家都知道,前列腺液是精液的重要成分,可以使精液及時液化,前列腺炎或前列腺功能低下時,往往存在精液不液化。而多喝水能促進(jìn)前列腺的血液循環(huán),前列腺的局部代謝性產(chǎn)物容易及時排泄,可使前列腺處于一個更加健康的狀態(tài),有利于精子保持良好的活力。

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