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頭部血管脹痛通過按摩緩解的辦法有哪些?

2017-01-29 14:23:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多時候,突發(fā)性的疾病會讓我們顯得手足無措,那么頭部血管脹痛應(yīng)該怎么去緩解呢?有什么按摩方法可以呢? 1、推擦腦額 首先用大拇指或掌

很多時候,突發(fā)性的疾病會讓我們顯得手足無措,那么頭部血管脹痛應(yīng)該怎么去緩解呢?有什么按摩方法可以呢?

1、推擦腦額

首先用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚,兩手分別向左右兩旁輕輕抹動,到眉梢處再推回前額中央。雙手交替,有節(jié)律地推擦,十余次即可。力量不宜過大,以前額皮膚不變紅為度。

2、梳摩頭頂

接著,雙手十指分別放在頭頂兩側(cè),稍用力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右;然后雙手拇指分別按在額部兩側(cè)的太陽穴處,其余四指微分開頂住頭頂,雙手同時用力,從上而下,由下而上做直線按摩10余次;最后用中指或食指按住頭頂正中的百會穴,用力由輕到重旋轉(zhuǎn)按揉10余次即可。

3、叩頭、揉發(fā)根

然后,兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后,稍用力抓住發(fā)根,從前至后做梳頭的動作,揉擦整個頭部10余次,也可用梳子代替。

4、干擦臉

用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦,如要想起到美容作用,應(yīng)從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節(jié)奏地進(jìn)行,不可忽快忽慢,要均勻適度。

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