誰都有年輕氣盛的時(shí)候，總以為自己年輕，總覺得自己很行，但是卻對(duì)身體造成了透支，帶來了極大的傷害，一些男人性沖動(dòng)比較強(qiáng)，從而造成縱欲過度，那么縱欲過度應(yīng)該怎么去調(diào)理呢？

房事勞傷的原因

房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時(shí)強(qiáng)力行房;思欲太過而手淫失度。中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo)，三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過度，會(huì)損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷，神、氣會(huì)無所依附，導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

房事勞傷的類型

色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

精脫：指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結(jié)束時(shí)發(fā)生的突然四肢厥冷，意識(shí)喪失的病證。

男人的性愛過度飲食調(diào)養(yǎng)方法。

假如性生涯的進(jìn)程中，汗多，房事后的四肢發(fā)冷，急忙氣短，并伴有咽干燥，關(guān)節(jié)痛，全身疲勞等起因，外陰陽光的氣息，創(chuàng)痕，身材衰弱跟高齡者多看到。這個(gè)場所必要追加彌補(bǔ)一些氣補(bǔ)血的食品，如桂圓、蓮子、雞、鴿子，棗等的食物，飲料，煲湯補(bǔ)氣滋陰，澀汗固精。推舉：山藥枸杞子湯原料：新穎山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞20克，白木耳6輪、冰糖少量。做法：新鮮山藥去皮，切剩下具獨(dú)特放入無油的瓦罐，而后清浸水，用小火煮2晚的時(shí)光，也就是鍋的湯液黏稠。

藥膳療法：枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

飲食療法：蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可。

性愛過度，男人應(yīng)該及時(shí)節(jié)制，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，或者到醫(yī)院就診。