讓腎充滿電 這些壯陽菜最補腎！
2017-01-26 16:32:18 來源：360常識網(wǎng)
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導語：如今的男人們十分注重養(yǎng)生保健，而且也都知道是藥三分毒這個道理，因此在壯陽補腎的時候，一般都不會使用藥物。據(jù)養(yǎng)生專家介紹，食療壯陽依
如今的男人們十分注重養(yǎng)生保健，而且也都知道是藥三分毒這個道理，因此在壯陽補腎的時候，一般都不會使用藥物。據(jù)養(yǎng)生專家介紹，食療壯陽依舊是現(xiàn)代男性首選方式，尤其是腎陽氣不足的男人，更是如此。
肉蓯蓉海萃
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食用。
食療作用：此方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強，時間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
韭菜蝦仁炒雞蛋
主料：韭菜250克，蝦仁30克，雞蛋75克
調(diào)料：鹽2克，醬油2克，植物油15克，淀粉(豌豆)5克，香油1克
做法：1. 將蝦仁洗凈后用水發(fā)漲，約20分鐘即可撈出瀝干水待用;
2. 韭菜擇洗干凈，切成約3厘米長段待用;
3. 雞蛋打破，盛于小碗內(nèi)，攪勻后加入淀粉和香油調(diào)成蛋糊;
4. 把瀝干的蝦仁倒入蛋糊中和拌勻;
5. 炒鍋燒熱，倒入油，待油冒煙時倒入蝦仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒;
6. 待韭菜熟時放入鹽，淋入醬油，起鍋裝盤即成。
