出現(xiàn)夢游怎么辦？夢游該如何治療？

2017-01-26 11:30:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：夢游是一種睡眠障礙，但事實(shí)上確和做夢沒什么關(guān)系，夢游一般發(fā)生在沉睡階段也就是人們睡眠時(shí)的第3第4階段，所以有人又把它叫做“睡中行走”

夢游是一種睡眠障礙，但事實(shí)上確和做夢沒什么關(guān)系，夢游一般發(fā)生在沉睡階段也就是人們睡眠時(shí)的第3第4階段，所以有人又把它叫做“睡中行走”，人為什么會夢游，至今還沒有一個(gè)定論，出現(xiàn)夢游后應(yīng)該怎么治療呢？

夢游治療方法

1.厭惡療法

雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。目前治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，我們已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達(dá)不到目的，那么夢游就會逐漸消退。

采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處，一是設(shè)法在患者夢游時(shí)喚醒治療者，二是及時(shí)中斷患者夢游行為。

2.精神宣泄法

從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處。