什么參補腎？人參海參都不錯

2017-01-26 10:09:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：男人出現(xiàn)腎虛了，女人們還不抓緊行動起來，這個時候需要及時的給男人補腎了，那么男人補腎吃什么好？有什么參是可以給男人補腎的呢？人參

男人出現(xiàn)腎虛了，女人們還不抓緊行動起來，這個時候需要及時的給男人補腎了，那么男人補腎吃什么好？有什么參是可以給男人補腎的呢？

人參是百草之王

據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人參能強心，保護心肌，調節(jié)血壓、血脂和血糖;調節(jié)神經系統(tǒng)，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強免疫功能，加強機體適應性;對造血功能有保護作用。后人在此基礎上總結出人參“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用于休克搶救。

補腎，很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。但是專家告訴我們，人參雖然大補元氣，但偏于補脾益脾，生津，安神，盲目進補人參，還可能會引起上火情況。因此，補腎陽一般不用人參。人參性溫，既能補脾肺之氣，又能大補元氣，對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥。

人參是滋補上品，可以大補元氣，但必須在身體好的時候吃(沒有感冒，胃口也好)，這樣才能良好吸收。用法，一般來說，每次吃兩克，燉服，也可以放點桂圓一起燉，增加它的藥效。

腎虛宜吃海參

中醫(yī)認為，海參，味甘咸，具有補腎壯陽之功效。同時海參還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。

海參雖好，但非人人皆宜。海參屬滋補品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者，也均不宜食用。

干品海參需先行漲發(fā)，常用方法用開水浸泡24小時至軟，剪開肚皮，去內臟，洗凈，即可供烹調。漲發(fā)海參時，使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等，油、堿、礬容易使海參腐爛溶化，鹽則使海參不易發(fā)透。海參入菜有不同的方法，以扒、燒、燜、蒸為好。