精索靜脈炎如何做好保養(yǎng)？心態(tài)最重要
生活中，精索靜脈炎患者通過治療之后，一些明顯的癥狀便會消失，因此他們認(rèn)為就不需要在進(jìn)行治療了。其實，這種想法十分錯誤，即便是癥狀消失了，對于精索靜脈炎的患者來說，也應(yīng)該注重日常的保養(yǎng)。
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
患者需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。此外，由于維生素E對血管的恢復(fù)具有一定功能，所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素E含量的降低，會影響前人體的抗病能力，故患者可以選擇食用含維生素E較高的食物，同時，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
2、調(diào)整良好的心態(tài)
努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持積極的生活態(tài)度，對于很多精索靜脈曲張患者來講，是首先要重視和解決的問題。
3、積極的心態(tài)
精索靜脈曲張的病情往往跟情緒和精神狀態(tài)有很大關(guān)系。在心情愉悅或者工作學(xué)習(xí)比較投入時，經(jīng)常感到癥狀減輕，甚至感覺不到病痛;在情緒低落時，則感到病痛加重。而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環(huán)，造成心情的持續(xù)低落。所以，努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持積極的生活態(tài)度，對于很多精索靜脈曲張患者來講，是首先要重視和解決的問題。
4、適度的運動
適度的運動對于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復(fù)都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區(qū)和臀部肌肉的運動，可以促進(jìn)精索靜脈局部的血液循環(huán)，有利于精索局部血流淤積的消散。
