結(jié)婚對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)都是一件好事，若是再增添個(gè)寶寶那更是雙喜臨門了。可是也不是輕易就能懷孕得上的，不止是女人，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)也有許多要注意的地方，這樣生出來(lái)的寶寶才會(huì)更加健康、質(zhì)量也會(huì)更好。那么男人懷孕前的準(zhǔn)備是什么呢？下面我來(lái)為你解答。

一、肥胖老公在減肥過(guò)程中，不能讓老婆懷孕。因?yàn)樵诜逝秩说捏w內(nèi)，貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)，某些脂溶性的化學(xué)物，如六六六、滴滴涕等有機(jī)氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中。一般說(shuō)來(lái)，在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物，對(duì)人的毒害作用較小，但在快速減肥過(guò)程中，體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪便會(huì)很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來(lái)進(jìn)入人的血液之中，進(jìn)而對(duì)精子造成直接或間接的危害。

二、從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時(shí)間內(nèi)，應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品，可以影響精子的生成過(guò)程，因此，在老婆懷孕前，老公應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。

三、老公不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護(hù)膚脂。不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會(huì)影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。 四、老公要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素，精子的生成會(huì)受到影響，或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。

以上就是對(duì)于男人懷孕前的準(zhǔn)備是什么作出了一個(gè)詳細(xì)地解答。其實(shí)要想生出一個(gè)健康的寶寶，還是要從男人的行為上做起。在懷孕前幾個(gè)月，最好不要抽煙喝酒，以免影響精子不能很好地生成，且最好能把它給戒掉。再加上懷孕過(guò)程中女人的小心呵護(hù)，這樣才會(huì)生出一個(gè)健康的寶寶了。