勃起對身體有害嗎
勃起是男性的一種生理正常的反應，說明男性的身體功能或是性功能是正常的，這也是一種性反射造成的，不過在平時的時候我們還是要控制自己出現(xiàn)勃起的現(xiàn)象，不但會影響到我們的生活和工作，而且還會對身體造成一定的影響，除非我們在進行性生活的時候勃起不會有影響，那么，勃起對身體有害嗎？
勃起屬于男性的正常的生理反射，但是不要過于頻繁，因為頻繁的勃起會導致前列腺的反復的充血，時間長了之后可導致男性的前列腺出現(xiàn)問題的。
要減少和避免這情況必須做到以下幾點：
第一，參加體育運動，比如出現(xiàn)性沖動時，可以到戶外打籃、排、乒乓、羽毛球，或出去跑幾圈，或游游泳、沖個冷水澡，或干些體力活，通過腦、體、心的全方位轉(zhuǎn)移等， 總而言之，去流流汗，過剩的精力就會得到發(fā)泄。
第二，多找朋友玩，最好具有異性朋友的社團，這樣可以增加兩性互動的機會，促進身心平衡保持心態(tài)平和。
第三，減少刺激誘惑源，自覺抵制性挑逗、低級庸俗和不健康的影視或讀物。因為這些東西對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，所以最好與之絕交。
第四，不妨適當?shù)膩睃c自慰，這樣可以滿足自身的欲火緩解欲，使性沖動快快消失，讓快樂心情回來。
第五，性欲望與性沖動可以通過后天的修養(yǎng)調(diào)節(jié)，比如當自己有了蠢蠢欲動的感覺時，既可以把性欲望和性沖動的方向轉(zhuǎn)到工作、學習等健康內(nèi)容上，也可以把這種欲望和沖動轉(zhuǎn)化到創(chuàng)造性的活動之中去，使自己的人生理想和追求得以實現(xiàn)，還可以利用修身養(yǎng)性來得以轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)和控制。
通過以上的介紹，我們知道長期經(jīng)常勃起對我們的身體是有害處的，在平時的時候我們一定要盡量的防止勃起的出現(xiàn)，不過年輕的男性朋友出現(xiàn)勃起的情況會比較的多，在平時我們要在生活和飲食當中注意，盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力。
