慢性前列腺炎吃什么蔬菜好呢
慢性前列腺炎這種疾病在男性中很普遍，很多的人患這種疾病，尤其是一些中老年人，更是這種疾病的高發(fā)群體，而現(xiàn)在很多的中青年也開(kāi)始成為這種疾病的高發(fā)群體，這個(gè)和生活習(xí)慣還會(huì)工作有很大的關(guān)系，這些人是需要積極預(yù)防和治療的，而吃一些蔬菜是有益于疾病的，那么，慢性前列腺炎吃什么蔬菜好？下面就給大家介紹一下。
首先， 蔬菜的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。
其次，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。由于鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)前列腺局部抗感染的能力。飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。
另外一個(gè)得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜，特別是一些含有維生素之類的的蔬菜。比如白菜和西紅柿。蔬菜顏色越深綠或深黃，里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素就越高。可以有助于前列腺炎的恢復(fù)。
建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補(bǔ)柔潤(rùn)之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物。
上面的內(nèi)容介紹了慢性前列腺炎吃什么蔬菜好，這個(gè)問(wèn)題相信大家有了一定的了解，多吃上面介紹的一些蔬菜對(duì)慢性前列腺炎是有好處的，另外大家要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，如果因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系導(dǎo)致疾病，要注意工作中做好保健，自己的身體要負(fù)責(zé)，這點(diǎn)是很重要的。
