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男人腎虛怎么造成的呢

2017-01-21 15:19:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:男性腎虛不僅僅是自己的身體受虧損,就連自己生活也是會受到威脅的,在晚上的時候,一般的人起夜小便一次或者是兩次,但是腎虛虧的患者就不

男性腎虛不僅僅是自己的身體受虧損,就連自己生活也是會受到威脅的,在晚上的時候,一般的人起夜小便一次或者是兩次,但是腎虛虧的患者就不一樣了,要起夜很多次,腎虧了我們就需要補腎,但是有很多人還是不了解腎虛是怎么造成的,了解之后,要及時的預防腎虛發(fā)生在我們的身上。

1、濫用鎮(zhèn)痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥

臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。

3、過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎,人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

4、吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

5、暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

在發(fā)現(xiàn)自己有一點腎虧的時候,我們一定要及時的治療,沒有腎虧的狀況是更好,我們?yōu)榱祟A防腎虧,我們在平時可以多吃一些優(yōu)質 的蛋白質食物,含鋅的食物也要多吃一些,比如雞蛋,栆,白果,柚子,石榴,楊桃等都是可以吃的,不要吃過咸的,不要吸煙喝酒等。

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