男性氣血兩虛的癥狀是什么？
女性朋友常常會因為經(jīng)期時間長，月經(jīng)量多等原因，導(dǎo)致失血過多，出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀。在我們的認(rèn)知中，氣血兩虛就是指女性朋友，一般男性朋友應(yīng)該是不會出現(xiàn)氣血兩虛的。其實不然，當(dāng)男性因為外傷、手術(shù)或者慢性病等原因?qū)е率а^多的時候，也會出現(xiàn)氣血兩虛的。那么，男性出現(xiàn)氣血兩虛都是什么癥狀呢？
男性氣血兩虛的癥狀：
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血兩虛的原因
1.飲食不當(dāng)：飲食沒有節(jié)制，饑飽無常，不按時就餐;或者偏食，營養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷.導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足，時間久了就容易引起氣血虧虛。
2.睡眠不足：長期生活不規(guī)律，該睡不睡.使機(jī)體的血?dú)鉀]有恢復(fù)的時間.
3.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻.
4.勞欲過度：體力勞動過重.長年累月過勞傷氣.
當(dāng)男性朋友感覺自己最近總是有畏寒、氣短、自汗、盜汗、臉色蒼白，四肢無力等癥狀的時候，就要注意及時的找醫(yī)生進(jìn)行檢查了，因為這時候有可能已經(jīng)是出現(xiàn)了氣血兩虛的癥狀了?？梢远喑砸恍┖颂?、枸杞、甲魚、羊肉、紅棗等食物來補(bǔ)氣補(bǔ)血。
