早泄是典型的性功能障礙癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國有超過三分之一的男性具有不同程度的早泄，屬于高發(fā)病癥。男人一旦出現(xiàn)早泄肯定是非常尷尬的，不能滿足自己的妻子是其一，一些早泄嚴(yán)重的男性甚至?xí)斐刹挥膰?yán)重后果，必須適時(shí)的進(jìn)行治療。那么，早泄治療方法有哪些？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

1、心理調(diào)節(jié)：心理因素對(duì)于人的生活來說影響很大，無論是性生活，還是日常生活，心情好那么萬事都好。心理因素比如說心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性可以通過調(diào)節(jié)心理的方法，使自己保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，使早泄得到有效地緩解。

2、體育鍛煉：有很多男性在年輕的時(shí)候會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是到了中年的時(shí)候由于工作各方面原因運(yùn)動(dòng)少了。男性朋友們應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。

3、穴位按摩：在日常生活中男性還可以進(jìn)行相應(yīng)的穴位按摩來刺激穴位，這樣可以緩解早泄的情況。穴位按摩也可以起到治療早泄的效果。男性朋友可以選擇進(jìn)行穴位按摩的方法來緩解早泄的癥狀，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，促使陰莖勃起，還可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性。

4、正確認(rèn)識(shí)性知識(shí)：此外，對(duì)性生活認(rèn)識(shí)不充分，也是導(dǎo)致很多男性朋友出現(xiàn)早泄的原因之一，所以男性朋友們要正確認(rèn)識(shí)性生活。

5、飲食調(diào)節(jié)：男性朋友們還可以通過食用一些溫補(bǔ)性的食物進(jìn)行早泄的調(diào)節(jié)。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

上面就是對(duì)早泄治療方法有哪些的介紹，希望對(duì)男性朋友的認(rèn)識(shí)有幫助。治療早泄的方法整體而言還是比較廣泛的，主要是導(dǎo)致早泄的因素比較多，有心理上的原因，也有可能是器質(zhì)性的，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)自己的病因，然后有針對(duì)性的進(jìn)行醫(yī)治，這樣才可能最大程度的擺脫早泄的困擾。