現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，許多人都過(guò)上了幸福的生活，但是，有些人的生活卻不是很“幸福”。那是因?yàn)楝F(xiàn)在有些男性患上腎虛，使得他們的生活不“幸?！薄ＤI虛使許多男性經(jīng)常腰酸背痛、陽(yáng)痿、遺精、早泄、性功能減退等等，所以現(xiàn)在許多男性都會(huì)通過(guò)壯陽(yáng)來(lái)治療這些疾病。食補(bǔ)壯陽(yáng)就是其中的一種方法了，那么男人食補(bǔ)壯陽(yáng)有什么？

豬尾湯

【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢(qián)，姜四片，酒二兩。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。

【功效】疝氣，腎虛，陽(yáng)痿。

當(dāng)歸羊肉湯

【用料】羊肉一斤，當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢(qián)，蔥、姜、料酒各適量。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。

【功效】益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

核桃仁雞湯

【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】溫腎補(bǔ)陽(yáng)。

【主治】陽(yáng)虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽(yáng)不足者食用。

冬蟲(chóng)夏草羊肉湯

【用料】羊肉一斤，蟲(chóng)草五錢(qián)，淮山一兩半，杞子七錢(qián)，蜜棗八枚，生姜六片。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽(yáng)。

百合甲魚(yú)湯

【用料】甲魚(yú)一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián)，柴胡三錢(qián)。

【制法】將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。

以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的男人食補(bǔ)壯陽(yáng)的方法，大家都看清楚了嗎？如果你或者你身邊的朋友也是腎虛，或者也需要壯陽(yáng)，不妨試試上面男人食補(bǔ)壯陽(yáng)的方法，可以讓你或你朋友早日過(guò)上“幸福”的生活。