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男性產(chǎn)后抑郁癥的應(yīng)對(duì)措施介紹

2017-01-18 09:19:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在迎接一個(gè)小生命的到來,不單單,新媽媽們會(huì)非常的緊張,而且,初次為人父難免一些男性朋友們,會(huì)特別的緊張。在孩子出生后要照顧孩子,會(huì)

在迎接一個(gè)小生命的到來,不單單,新媽媽們會(huì)非常的緊張,而且,初次為人父難免一些男性朋友們,會(huì)特別的緊張。在孩子出生后要照顧孩子,會(huì)出現(xiàn)緊張的壓力,那么現(xiàn)在就出現(xiàn)了男性產(chǎn)后抑郁癥,這又該怎么辦呢?接下來就為大家來介紹一下。

一、男性產(chǎn)后抑郁癥狀的常見表現(xiàn)

男性產(chǎn)后抑郁癥狀不像女性那樣激烈,表現(xiàn)得更加“含蓄”。常見癥狀主要有:終日困擾不堪,精神恍惚,食欲減退,并伴有嚴(yán)重的睡眠障礙。有的人只是短期的脾氣暴躁,還有的人是不想上班,對(duì)任何事情沒有了積極性。少數(shù)產(chǎn)后抑郁癥狀比較嚴(yán)重的男性,可能出現(xiàn)類似精神病早期的一些失常行為,如莫名發(fā)脾氣、哭泣,遇到事情想逃避,甚至出現(xiàn)家庭暴力的傾向。

二、男性產(chǎn)后抑郁癥的解決方法

男性的產(chǎn)后抑郁癥狀比女性要輕一些,而且多數(shù)是自限性的,經(jīng)過一段時(shí)間的自我調(diào)適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的,可適當(dāng)吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調(diào)理。

對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥狀嚴(yán)重的患者,多數(shù)性格內(nèi)向、不成熟,而且比較脆弱,親友要密切關(guān)注并幫他疏導(dǎo)不良情緒,必要時(shí)應(yīng)向心理醫(yī)生尋求幫助。

男性產(chǎn)后抑郁癥的應(yīng)對(duì)措施,也了解的非常詳細(xì),日常的生活當(dāng)中,正在照顧寶寶般的男性朋友們,要緩解自己的緊張心情,不要過度緊張,也會(huì)造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。其實(shí)可以多給丈夫一些安慰。

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