?怎樣預防小便尿不出來呢
2017-01-18 08:34:55 來源：360常識網
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導語：相信大家對于小便尿不出來這樣的癥狀肯定是非常熟悉的吧，小便尿不出來是一種常見的癥狀。導致小便尿不出來的原因有多種，一般認為心理因素
相信大家對于小便尿不出來這樣的癥狀肯定是非常熟悉的吧，小便尿不出來是一種常見的癥狀。導致小便尿不出來的原因有多種，一般認為心理因素和前列腺炎癥都可能導致我們出現(xiàn)小便尿不出來的癥狀。我們在日常的生活中應該做好對于小便尿不出來的預防工作，下文我們給大家介紹一下怎樣預防小便尿不出來。
尿等待癥狀在前列腺疾病中比較常見，然后隨著尿液的積累壓力越來越高，最后通過尿道排出，而患了前列腺炎導致后尿道儲存尿液的能力下降，也就是尿液對尿道敏感性增強，所以壓力下降，壓力下降以后，就會導致后尿道承受的壓力減少，壓力減少，排尿的力量就會下降，所以就出現(xiàn)尿等待癥狀。
飲食注意
應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以減少前列腺充血的機會。多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜、水果、瘦肉、魚等，不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的食物如動物脂肪、動物內臟、油炸食品等。
適當運動
有助于增強機體抵抗力，可改善前列腺局部的血液循環(huán)，適當?shù)倪\動，增強體質。
注意休息
避免勞累和受涼，保持良好的心態(tài)。
在上面的文章里面我們介紹了大家在小便的時候可能會出現(xiàn)的一種癥狀，那就是小便尿不出來，我們知道這種癥狀容易給我們帶來尷尬，上文為我們詳細介紹了預防小便尿不出來的幾種方法。
