亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 男性健康 > 正文

男人必知的解困助性三法

2017-01-17 22:49:10  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):如果你出現(xiàn)了缺少性欲、對(duì)性愛倦怠等“性休克”的癥狀,那么盡快按照下述方案自救吧。 方案A:把好“工作關(guān)” 1、注意把握工作節(jié)奏。在長(zhǎng)時(shí)

如果你出現(xiàn)了缺少性欲、對(duì)性愛倦怠等“性休克”的癥狀,那么盡快按照下述方案自救吧。

方案A:把好“工作關(guān)”

1、注意把握工作節(jié)奏。在長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作中,適當(dāng)插入幾個(gè)5~10分鐘的休止符,以避免緊張強(qiáng)度的增加。

2、合理安排工作進(jìn)度,盡可能做到不延長(zhǎng)每個(gè)工作日的工作時(shí)間。

3、以此作為自己的座右銘:“把工作興趣留在辦公室里,把性的興趣帶回家?!?/p>

方案B:把好“進(jìn)口關(guān)”

1、不喝或少喝酒、咖啡和濃茶,以減少對(duì)腦的興奮刺激。

2、慎用藥品,盡量不用鎮(zhèn)痛、治失眠和抗抑郁一類藥品,避免這些藥品干擾神經(jīng)中樞的活動(dòng)和性興奮。

方案C:搞好“自強(qiáng)運(yùn)動(dòng)”

1、工作一段時(shí)間就做做深呼吸,平復(fù)緊張焦慮的情緒。

2、學(xué)會(huì)幽默和自嘲,放些舒緩的音樂,泡熱水浴等。

3、每天給自己半小時(shí)的冥想時(shí)間,緩解因工作壓力帶來(lái)的神經(jīng)緊張。

4、安排休假時(shí)間或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 贵州省| 尉氏县| 托里县| 宁南县| 柳河县| 青浦区| 朝阳市| 峨眉山市| 手游| 当阳市| 阳西县| 古交市| 贵港市| 合作市| 胶南市| 南宁市| 体育| 丽水市| 乐陵市| 湘西| 措美县| 旅游| 临沧市| 扶风县| 台南县| 罗城| 金塔县| 达尔| 嘉峪关市| 密云县| 高清| 万全县| 平阴县| 泰来县| 辛集市| 泗水县| 西林县| 浙江省| 抚州市| 沈阳市| 河间市|