男人應(yīng)該吃什么壯陽(yáng)？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的很多男性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的。在當(dāng)今的社會(huì)之中，很多男性朋友因?yàn)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活、工作的關(guān)系，經(jīng)常會(huì)有陽(yáng)痿早泄的癥狀。通常一般的男性朋友有這方面的問(wèn)題的時(shí)候，就會(huì)去醫(yī)院治療，但是醫(yī)院的治療方法一般為藥物治療，而藥物治療對(duì)于男性的陽(yáng)痿早泄來(lái)說(shuō)很多時(shí)候是有副作用的。

除了一般的藥物治療之外，我們的生活中還有一些食療方法以及偏方也是可以用來(lái)治療男性的陽(yáng)痿早泄的，也就是說(shuō)男性朋友是可以通過(guò)食物來(lái)壯陽(yáng)的。一般壯陽(yáng)的食物也是有很多的，具體的下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下這方面的問(wèn)題。

核酸食物

美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性-功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。男人壯陽(yáng)不妨試試腎斯挺！

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。

海藻

英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性-欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助-性”的成分。

松果體素

松果體素又稱(chēng)褪黑色素，據(jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)青年時(shí)代的生理功能，包括性-功能。

褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經(jīng)常補(bǔ)充這些食物，即有利于體內(nèi)細(xì)胞分泌褪黑素。

果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。這些都能激起性-欲和引發(fā)性-沖動(dòng)。男人壯陽(yáng)不妨試試腎斯挺！

德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男-性-激素產(chǎn)生的物質(zhì)。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

麥芽和麥芽油

歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)性-功能。

因?yàn)?，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男人精子的產(chǎn)生。

但人工合成的維生素E沒(méi)有麥芽油防止性-衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性-功能最好直接食用麥芽油。

通過(guò)上面的介紹，相信大家就會(huì)知道了哪些食物是可以用來(lái)壯陽(yáng)的。其實(shí)知道了這些方面對(duì)于我們的男性朋友來(lái)說(shuō)也是一件好事，因?yàn)樵谒麄円院蟮纳钪校麄兺耆涂梢钥砍赃@些食物來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)了，而且一般情況之下也是不用擔(dān)心副作用的，真是一舉兩得的事情。