男人排尿姿勢(shì)預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短
男人排尿6大異常暗示疾病
尿分叉
尿分叉是指尿液流出時(shí)在尿道口形成兩股或者多股尿流,出現(xiàn)這樣的排尿癥狀多見(jiàn)于前列腺炎、前列腺增生的患者。
尿不盡
尿不盡是指在排尿時(shí)總是有尿液排不完全,或淋漓不盡的一種表現(xiàn)。多見(jiàn)于男性前列腺疾病,尿路結(jié)石,以及尿路的腫瘤和生理結(jié)構(gòu)異常。
尿道刺激征(尿頻、尿急、尿痛)
尿頻指排尿次數(shù)明顯大于正常(成年男性日平均4-6次,夜尿0-1次);尿急是指排尿有急迫感,迫不及待,不易控制;尿痛指在排尿的過(guò)程中尿路或尿道口的不適感,包括疼痛感、燒灼感等。它們可以同時(shí)出現(xiàn),也可單獨(dú)出現(xiàn),這樣的癥狀一般提示前列腺炎,尿路感染,尿路結(jié)石等疾病。
尿濁(尿滴白)
尿濁、尿滴白是指在尿液出現(xiàn)渾濁,或白色粘濁,或如米泔水,這種情況一般表明泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,如前列腺炎等。
排尿困難
排尿困難指排尿時(shí)不能自然地將尿液排除,排尿時(shí)間長(zhǎng),有的點(diǎn)滴而出,甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。出現(xiàn)這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎,尿道炎癥、結(jié)石、腫瘤,尿道腫瘤等疾病。
尿無(wú)力
尿無(wú)力尿液排出緩慢無(wú)力。常見(jiàn)于前列腺增生,慢性前列腺炎的患者。
男人最佳排尿方式:蹲位排尿
對(duì)于男人來(lái)說(shuō),若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌癥之害。原來(lái)蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射,加速腸內(nèi)廢物清除,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
人何時(shí)排尿多久排一次沒(méi)有一定之規(guī)。
習(xí)慣的做法如下:
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過(guò)現(xiàn)在有了說(shuō)法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記住醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的最新忠告:每小時(shí)排尿一次,不管有無(wú)尿意。美國(guó)國(guó)立身體中毒研究所的專(zhuān)家為此所作的解釋是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時(shí)間成正比。原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維,破壞其細(xì)胞,促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2~3小時(shí)排出的尿液相比較,后者所含的致癌物相當(dāng)多,所以建議每小時(shí)排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
男性排尿后別立即坐下
對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明,男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合,使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。若此時(shí)馬上坐下,會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。因此,男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘,然后再坐下。
小便完擠壓會(huì)陰
男性的尿道較長(zhǎng),很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況,以至于造成尿路感染。那么,如何才能將殘余的尿液排凈呢?楊裕樹(shù)介紹了兩個(gè)方法:①排尿后,可用手指在陰囊與肛門(mén)之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對(duì)治療慢性前列腺炎有一定的好處。②平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
清晨性愛(ài)應(yīng)在排尿后
專(zhuān)家指出,清晨是前列腺增生患者過(guò)性生活的有利時(shí)機(jī),但卻應(yīng)先排尿。原來(lái),經(jīng)過(guò)夜晚一整晚的睡眠調(diào)整,前列腺增生患者的體力恢復(fù)良好且雄性激素分泌較多,加上此時(shí)患者身體肌肉松弛,如果排尿過(guò)后尿道無(wú)壓迫感,此時(shí)就非常適合進(jìn)行夫妻生活。
如果清晨前列腺患者存在勃起障礙,可先起床淋浴,用溫?zé)崴植看碳ど称骷爸車(chē)?,促進(jìn)血液循環(huán),幫助生殖器勃起后再過(guò)性生活。
根據(jù)排尿判斷前列腺炎類(lèi)型
急性前列腺炎:
急性前列腺炎患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等小便異?,F(xiàn)象,可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會(huì)陰部墜脹疼痛,并可向陰部、腰骶部或大腿放射,可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。慢性前列腺炎:
慢性前列腺炎患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不盡、尿線細(xì)分叉、夜尿次數(shù)增多、尿無(wú)力、排尿困難等小便異?,F(xiàn)象,另外還會(huì)有發(fā)熱、腰酸腹痛、陰莖痛、睪丸、會(huì)陰、肛門(mén)有不適感或脹痛、陰囊潮濕且有異味、性欲減退或消失,早泄、陽(yáng)痿或射精疼痛、頭痛、乏力、眼花、耳鳴、失眠等。