前列腺炎最易纏上這些男人

前列腺炎最易纏上這些男人

抽煙的男人

吸煙不僅會(huì)引起肺癌、胃癌，還會(huì)影響到前列腺。有研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。長(zhǎng)期吸煙的男性出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的五倍之多。

久坐不鍛煉的男人

大多數(shù)的男人在三十歲左右還會(huì)經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但是四十歲后，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ?、?yīng)酬等多種原因而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成為這個(gè)年齡段的通病，這種長(zhǎng)期久坐的狀態(tài)會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

愛(ài)喝酒的男人

酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素，因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品，會(huì)擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血，可以加重前列腺炎的病情。青壯年人若長(zhǎng)期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。

嗜辣的男人

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管的擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?，并有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎或使慢性前列腺炎癥狀加重。

如何預(yù)防前列腺炎

不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

多飲水。

多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)1―2次，同樣可以收到良好效果。

避免酗酒和食用大量辛辣食物。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀Ｇ宓?、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。