女明星是最難隱瞞年齡的人，因?yàn)樗齻兊娜菝捕急灰荒暌荒暧涗浽诜屏稚?，身份證可以騙人，鏡頭可不會。但自出道以來，戲一部部拍，獎一座座拿，周迅那種少女式的嬌嫩則永恒不變。我們當(dāng)然很好奇，她到底每天在魔鏡前干了什么？

保養(yǎng)程序也可以輪崗

作為南方姑娘，周迅的皮膚自然有得天獨(dú)厚的底子，但要對付天干物燥的北京，她則需要兩套互相替換的保養(yǎng)程序才能呵護(hù)好自己的干性皮膚。

作為典型的干性肌膚，你日常的保養(yǎng)程序是？

周迅：補(bǔ)水、補(bǔ)水、還是補(bǔ)水。工作情況下就是卸妝—洗面奶—化妝水—精華—面霜，非工作情況下是化妝水—面霜。因?yàn)槲移綍r一般不化妝，所以有時都不見得會用洗面奶。北京太干了，干性肌膚經(jīng)不起過度清潔，早上起來不出門的話，用清水潔面就夠了。

那精華呢？你知道，很多精華據(jù)說擁有最強(qiáng)效的成分。

周迅：精華就是一種補(bǔ)充，不見得持續(xù)用。你可以換著來啊，一段時間用這個，過段時間換一種，以后再換回來，這可以對肌膚有多種補(bǔ)充，也避免有惰性。

請告訴我們干性肌膚必備的秘密武器吧！

周迅：最簡單最好做的，蜂蜜牛奶面膜。早上你不可能馬上出門，總會在家晃蕩一會兒吧，晚上睡覺前你會晃蕩一會兒吧，就這種零碎時間，在牛奶里混合蜂蜜，然后放一顆面膜紙進(jìn)去，然后你就可以一邊敷一邊接著在家晃了，效果可以馬上看得見。

越方便的越容易堅(jiān)持

為了保養(yǎng)，現(xiàn)代女性間互相流傳著很多“小秘密”：定期光顧美容院、只有瑜伽才是萬能的。真的要這么復(fù)雜嗎？周迅的回答會讓你松口氣。

有一種說法，女性25歲以后就應(yīng)該開始光顧美容院，才能照顧好自己的肌膚，你覺得呢？

周迅：我不太去美容院。因?yàn)槲蚁嘈诺恼f法是——美容院不能老去，會導(dǎo)致皮膚越來越薄。不過要做深層清潔的話，還是美容院比較好，省時省事。但如果工作忙起來，我也保證不了這個周期，所以自發(fā)的保養(yǎng)很重要，比如我相信運(yùn)動是最好的保養(yǎng)方式之一。

你心目中首選的運(yùn)動保養(yǎng)方式是？

周迅：高溫瑜伽。我喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從里到外都好干凈。

但很多女性工作忙碌起來可能也保證不了去健身房的時間。

周迅：那可以選擇自主性更強(qiáng)的運(yùn)動。比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。不做高溫瑜伽的時候，我也會在家跑步、騎自行車、晚上的時候去滑直排輪，都是你自己可以做主的時間地點(diǎn)。

特殊護(hù)理=肌斷食

我們在基礎(chǔ)保養(yǎng)之外時?；炭郑菏遣皇翘渎浼∧w了呢？是不是應(yīng)該給它“多多進(jìn)補(bǔ)”免得它鬧意見呢？

防曬對你意味著什么？

周迅：不可或缺。比如我在昆明拍戲時，天氣很熱，太陽又大，還得在上妝前就先涂防曬，要不是用了防曬，估計(jì)曬出來身上就是個黑背心了。

那頸部保養(yǎng)呢？

周迅：好麻煩。我一般就是涂面部保養(yǎng)品的同時順手抹脖子上一點(diǎn)兒--只要和我面部年齡保持一致就滿意了。