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白巖松的工作減壓“黃金法則”

2017-06-21 14:12:02  來源:360常識網   熱度:
導語:唐代著名慧宗禪師喜愛養(yǎng)蘭花,有一次遠游,叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨,蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安,擔心師父訓斥?;圩诖髱?

唐代著名慧宗禪師喜愛養(yǎng)蘭花,有一次遠游,叮囑徒弟們照顧好蘭花??墒巧钜瓜缕鸨┯辏m花遭了殃。徒弟們坐立不安,擔心師父訓斥?;圩诖髱焻s說:“我不是為了生氣才種蘭花的。”

白巖松

白巖松的經歷也許正說明了這個故事的深意:工作的目的是讓人生更精彩,因此,對領導“槍斃”節(jié)目、觀眾批評,他都能坦然接受,終于打造出金牌主持人。

白巖松曾經在一個電視節(jié)目中說:“在人的一生中,快樂與痛苦只占5%,其余的便是平淡的生活。”

作為電視人,白巖松長期承受著普通人無法想象的壓力。剛做主持人時經常發(fā)音不準,讀錯字。當時,臺里規(guī)定主持人念錯一個字罰50元,有一個月他被罰光了工資,還倒欠錢。壓力重重,不愿意說話,只用筆和妻子交流。他有時候千辛萬苦做了一個節(jié)目,但卻因為種種原因被領導“槍斃”掉,心中滋味非常不好受。連續(xù)四五個月的時間一分鐘都睡不著,天天琢磨著自殺,不想活了。當年還在《時空連線》時,擋不住觀眾的不良評價,一張明信片上寫著:“每天早上起來看著你哭喪著臉,我一天的好心情都沒有了。”

但不管壓力再大,白巖松認為這都是自己的工作,節(jié)目被領導斃掉也屬于正常的工作狀態(tài),隔一段時間就可能遇到一次。因而面對這種隔三岔五的打擊,白巖松對自己說,要學會坦然面對。

白巖松有很好的心理調節(jié)能力:“狀態(tài)特好的時候要有危機感,特差的時候也要能夠平靜下來想想,前面還有好事等著自己呢。”

白巖松迷戀搖滾樂,喜歡“清醒”樂隊,因為他們“找回了旋律”。他也愛聽馬勒的交響作品,那樂聲讓他覺得“老馬”還在繼續(xù)痛苦,而自己過得挺好。

正是這樣好的心理調節(jié)能力,讓他能一直堅持走下去。

白巖松緣何能逐漸做到排解壓力,峰回路轉呢?《新聞與寫作》雜志上披露了白巖松的竅門,就是首先從心里接納領導的要求,不斷接受挑戰(zhàn),不斷創(chuàng)新。“白巖松對新聞的大膽探索與創(chuàng)新始終沒有停止過。16年前,在早間電視節(jié)目中推出了東方時空,創(chuàng)造出新的電視播出形式。1996年又主持面對面專欄。之后,又出任新聞調查欄目首任主持人兼出鏡記者……”

白巖松認為,從事新聞行業(yè)本身就是一個動態(tài)的學習過程。“誰要是不讀書不看報就是找死。”他曾經跟年輕人說:“別指望我停下來等你,你必須用更快的速度超過我。”

可見,服從領導的指揮,不斷創(chuàng)新、學習,造就了金牌電視人白巖松。事業(yè)的成功,他也把想自殺的抑郁情緒趕出了自己的工作,永遠趕出了生活。

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