美國(guó)104歲長(zhǎng)壽老人養(yǎng)生秘訣
2016-08-05 18:54:19 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：美國(guó)俄勒岡州尤金市的派特森已經(jīng)104歲了，下面我們來看看這位美國(guó)104歲長(zhǎng)壽老人養(yǎng)生秘訣?？纯撮L(zhǎng)壽老人都是如何養(yǎng)生的吧？
美國(guó)俄勒岡州尤金市的104歲派特森（音譯，Dody Patterson）被問到長(zhǎng)壽秘訣時(shí)表示，注意飲食以及堅(jiān)持毛線編織，讓她變得長(zhǎng)壽。
派特森出生于1910年，目前住在尤金一所養(yǎng)老院。日前瑞派特森接受“俄勒岡人報(bào)”訪問時(shí)透露，她大約20年前開始不吃牛肉與豬肉，大部分乳制品也不吃。
派特森每周固定在養(yǎng)老院健身房運(yùn)動(dòng)3至4次，她很喜歡吃雞肉及海鮮，平常也吃大量的水果、蔬菜及堅(jiān)果。
她還表示，年僅7歲就學(xué)會(huì)編織，但退休之后開始專注毛線編織，“我認(rèn)為注意飲食以及每天動(dòng)手織毛衣，是讓我變得長(zhǎng)壽的原因。”
派特森親手編織的毛線帽，都捐給“為孩子織帽”慈善團(tuán)體，轉(zhuǎn)贈(zèng)給當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)弱勢(shì)兒童。派特森估計(jì)，自己每年捐給這個(gè)機(jī)構(gòu)的毛線帽，大約有250頂。
派特森的丈夫43年前過世，他們的獨(dú)生女也在1980年代因癌癥病逝。派特森1987年搬到尤金，方便外孫女就近照顧她。
