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老人養(yǎng)生保健的歌謠

2016-07-26 10:57:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:活到老,就要健康到老,那么老人日常要如何養(yǎng)生呢?老人養(yǎng)生保健要怎樣進(jìn)行呢?以下是老人養(yǎng)生保健的歌謠:

一怕性子急,沖動(dòng)發(fā)脾氣;

二怕有苦衷,心情受壓抑;

三怕事忙亂,煩擾多難題;

四怕災(zāi)禍至,精神強(qiáng)刺激;

五怕貪酒肉,體胖脈腔細(xì);

六怕久失眠,熬夜不節(jié)欲;

七怕頭猛震,抬舉出過力;

八怕大便干,努爭腹壓急;

九怕烈日曬,風(fēng)寒亦應(yīng)避;

十怕病嚇倒,又怕太大意。

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