老人養(yǎng)生保健的歌謠
2016-07-26 10:57:06 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：活到老，就要健康到老，那么老人日常要如何養(yǎng)生呢？老人養(yǎng)生保健要怎樣進(jìn)行呢？以下是老人養(yǎng)生保健的歌謠：
一怕性子急，沖動(dòng)發(fā)脾氣；
二怕有苦衷，心情受壓抑；
三怕事忙亂，煩擾多難題；
四怕災(zāi)禍至，精神強(qiáng)刺激；
五怕貪酒肉，體胖脈腔細(xì)；
六怕久失眠，熬夜不節(jié)欲；
七怕頭猛震，抬舉出過(guò)力；
八怕大便干，努爭(zhēng)腹壓急；
九怕烈日曬，風(fēng)寒亦應(yīng)避；
十怕病嚇倒，又怕太大意。
按歌自檢點(diǎn)，可防腦血溢。
