老人眼睛保養(yǎng)的5個(gè)方法
2016-07-23 21:27:56 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1／3或1／2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽(yáng)、散淤止血。
老人怎么保養(yǎng)眼睛？老人眼睛保養(yǎng)的5個(gè)方法：
1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。
2.如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1／3或1／2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽(yáng)、散淤止血。
3.若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
4.經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對(duì)眼睛有保健作用。
5.用艾條炙足三里、曲池和合谷這3個(gè)穴位，每星期兩次，可起補(bǔ)益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、明目退翳的作用。
