老人過性生活的7大原則
2016-07-18 20:09:03 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：老人適當(dāng)?shù)倪^性生活是有好處的，那么老人要如何的過性生活呢？老人怎么過性生活才會(huì)更加的愉快呢？下面我們就來了解一下老人過性生活的原則。
1、多與伴侶交流
坦率地交流彼此的想法和需要，關(guān)心、愛護(hù)對(duì)方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗(yàn)。
2、咨詢醫(yī)生
向醫(yī)生請(qǐng)教自己在性愛上的困惑，能給予老人實(shí)質(zhì)性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會(huì)影響性生活藥物的人。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的身體狀況，給出最切實(shí)可行的方法。
3、重新定義性愛
性愛不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。
4、尋找新的性愛方法
一些小變化能很好地改善性生活質(zhì)量。比如，選擇精力最充沛的時(shí)間，如早晨睡醒后進(jìn)行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時(shí)候。選擇新的地點(diǎn)和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要盡量延長前戲的過程，甚至是在性愛前幾小時(shí)就開始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。
5、單身老人應(yīng)該找個(gè)伴侶
6、保持身體健康
多吃有營養(yǎng)的食物，保持積極心態(tài)，不要過量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。
7、保持積極心態(tài)
很多人認(rèn)為自己老了，身體機(jī)能退化了，外形也變得丑陋，性功能大不如前——這些是事實(shí)，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應(yīng)該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協(xié)調(diào)并接納對(duì)方的改變，獲得滿意的性愛。
