老年人保健 導(dǎo)致牙齒未老先衰的五個(gè)惡習(xí)
隨著年齡的增加，我們的牙齒會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)、脫落等各種衰老表現(xiàn)。有關(guān)專家指出，日常生活中一些不良用牙習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，比如說(shuō)用單側(cè)牙咀嚼食物，或是用牙咬線頭等。那么，怎樣才能預(yù)防牙齒不提前衰老？下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下。
用牙咬線頭、撕包裝
有的人是為了圖方便，用牙撕包裝、咬線頭甚至開(kāi)瓶蓋等。雖然牙齒是人體中最堅(jiān)硬的部分，但是也經(jīng)不起這么折騰，這些做法很容易使牙齒咬折或是移位。
啃骨頭、玉米
有人發(fā)現(xiàn)啃骨頭的時(shí)候是上下兩排牙齒對(duì)得最齊的時(shí)候。因而日本人研究得出啃骨頭可以保持牙齒整齊。而實(shí)際上，近來(lái)有研究表明，牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，啃骨頭、玉米時(shí)，牙齒容易從這些薄弱部位開(kāi)裂，導(dǎo)致牙齒折裂。實(shí)在要啃的話，骨頭和玉米還是要煮熟。
吃熱食之后喝冰水
過(guò)冷過(guò)熱都會(huì)刺激牙齦，使牙齒出現(xiàn)隱裂。如果再嚼幾塊冰，還會(huì)磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。此外，要是牙齒崩裂嚴(yán)重，就應(yīng)拔掉。否則細(xì)菌很容易進(jìn)入牙髓腔內(nèi)，導(dǎo)致牙髓炎、潰瘍出膿等。
塞牙沒(méi)有及時(shí)剔
牙縫中的殘留食物，如果不及時(shí)剔出，反而繼續(xù)吃東西，會(huì)損傷牙齦，出現(xiàn)牙齦萎縮、膿腫、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落。塞牙后一定要及時(shí)剔除。
總用一側(cè)吃東西
總用一側(cè)牙咀嚼會(huì)造成肌肉、關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育不平衡，造成單側(cè)牙齒過(guò)度磨損以及頜關(guān)節(jié)功能紊亂，而另一側(cè)呈廢用性退化。部分人偏側(cè)咀嚼是因?yàn)橐粋?cè)牙有疾病，所以牙齒出現(xiàn)不適要及時(shí)治療。
