糖尿病人怎樣吃早餐有利于健康
2017-06-20 11:20:15 來源：360常識網(wǎng)
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導語：早上起床后先喝1杯溫開水；然后再吃1個雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶；過一個小時后再加餐，吃點黃瓜或西紅柿。
有人試驗， 結果一年下
早上起床后先喝1杯溫開水；然后再吃1個雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶；過一個小時后再加餐，吃點黃瓜或西紅柿。
有人試驗， 結果一年下來，血糖居然得到了很好的控制，并沒有出現(xiàn)其他并發(fā)癥，體重也沒再出現(xiàn)太大的波動。
早餐為什么會跟糖尿病扯上關系呢？中醫(yī)認為糖尿病與五臟虛弱有關，而吃早餐則可以使臟腑得到很好的供養(yǎng)，從而起到預防并減輕病情的效果。
