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老人房事前后必做三件事

2016-02-14 10:40:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一項研究還發(fā)現(xiàn),大約3 4的老年人性生活活躍,能夠獲得高潮。不過,由于老年人的一些自身特點(diǎn),性生活前后最好做一些保健工作,這樣才能更加長久、安全地享受“性福”。

老人房事前后必做三件事

老人房事前后必做三件事

年紀(jì)越大,越需要性愛帶來的種種好處:煥發(fā)朝氣、減緩癡呆、保護(hù)心臟、幫助長壽等。近日,一項研究還發(fā)現(xiàn),大約3/4的老年人性生活活躍,能夠獲得高潮,一些老年人甚至認(rèn)為目前的性生活質(zhì)量比年輕時高。不過,由于老年人的一些自身特點(diǎn),性生活前后最好做一些保健工作,這樣才能更加長久、安全地享受“性福”。

性愛前做三件事:

局部清洗。老年人在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出,老年人本身皮膚敏感度就低,洗熱水澡會進(jìn)一步降低敏感性,還會消耗過多體力,進(jìn)而影響性欲。因此,老年人性愛前最好用溫水沖洗私處,男性要翻起包皮把里面清洗干凈,女性也要洗凈外陰褶皺,保持清爽。

床頭放潤滑劑。醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授指出,老年女性容易受到陰道干澀的困擾,為了不影響性愛進(jìn)度和心情,床頭最好備瓶潤滑劑,以備不時之需。

提前調(diào)好室溫。老年人抵抗力下降,如果夏天親熱時開著空調(diào)或電扇直吹,很容易出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等感冒癥狀,還可能引起腰腿酸疼。老年人性愛前最好提前半小時打開空調(diào),將室溫調(diào)節(jié)到26℃。

性愛后做三件事:

靜躺一會。性生活時血管收縮會減少腦部供血,造成腦細(xì)胞暫時性缺氧,引起疲憊感,靜躺則有助于恢復(fù)。尤其老年男性,平躺可以幫助緩解睪丸充血、恢復(fù)性功能,還有助于放松情緒,消除性愛時的緊張。

暖好腰腹。腹部是連接身體上下的樞紐,最怕受涼。老年人腹部受涼,男性易出現(xiàn)尿急、尿頻等問題,女性則會造成宮寒、手腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為,腰涼會損腎,影響性欲。因此,性愛后男女都要蓋好腰腹部,注意局部保暖。

喝杯溫水。性生活對體能消耗極大,身體會流失大量水分,很多老年人性愛后會覺得口干舌燥,想喝杯甜飲料或冰水。不過,老年人腸胃較差,容易受到刺激,最好喝杯溫水,稍緩一會,再吃東西補(bǔ)充能量。

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