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中老年缺鈣吃什么藥呢

2017-01-11 18:36:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們也知道鈣離子對(duì)于身體骨骼的發(fā)育是非常重要的,但是當(dāng)年齡增長(zhǎng)的時(shí)候,必然會(huì)出現(xiàn)鈣離子流失等問(wèn)題,從而導(dǎo)致中老年人常常出現(xiàn)腰酸腿疼

我們也知道鈣離子對(duì)于身體骨骼的發(fā)育是非常重要的,但是當(dāng)年齡增長(zhǎng)的時(shí)候,必然會(huì)出現(xiàn)鈣離子流失等問(wèn)題,從而導(dǎo)致中老年人常常出現(xiàn)腰酸腿疼等癥狀。很多老人可能會(huì)出現(xiàn)爬樓爬不動(dòng)走路不想走這種癥狀,這很有可能是由于鈣離子流失導(dǎo)致的,那么中老年人缺鈣要怎么辦呢?要吃哪些藥才能幫助他們改善這些癥狀呢?

由于補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,因此在購(gòu)買之前先要計(jì)算一下,看在同等劑量下哪種鈣劑的價(jià)格更便宜一些,即應(yīng)選擇“性能/價(jià)格比”較高一些的產(chǎn)品。根據(jù)以上五項(xiàng)原則,進(jìn)行全面綜合評(píng)估,不難選出比較理想的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

目前市場(chǎng)上的鈣劑主要包括兩類,無(wú)機(jī)酸鈣鹽類和有機(jī)酸鈣鹽類。無(wú)機(jī)酸鈣鹽盡管含鈣量較高,但如缺乏足夠的胃酸使其離子化,則吸收率較低。有機(jī)酸鈣鹽的鈣含量稍低,但不需要太多胃酸就能很好地被吸收,因而對(duì)胃酸比較缺乏的老人來(lái)說(shuō),更為合適。

老人補(bǔ)鈣,別選碳酸鈣。一般來(lái)說(shuō),無(wú)機(jī)酸鈣鹽類有:碳酸鈣,以貝殼、蛋殼為原料,含鈣量40%,但溶解度差,吸收率低;活性鈣,經(jīng)高溫煅燒,堿性強(qiáng),對(duì)胃腸刺激大;羥基磷酸鈣,以動(dòng)物鮮骨為原料,含鈣量中等。這些都不太適合老人服用。有機(jī)酸鈣鹽類有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,含鈣量低,但腸吸收率能達(dá)到20%-40%,最適合老人。

除了胃酸能影響鈣劑的吸收,維生素D也是因素之一。所以老人服用鈣劑之后還應(yīng)該多曬太陽(yáng),以促進(jìn)吸收。

補(bǔ)鈣時(shí)注意事項(xiàng)

老年人補(bǔ)鈣要注意食物的搭配,以上食物適合普遍中老年人,有些老年人可能會(huì)對(duì)其中一些食物不適應(yīng),這時(shí)就要根據(jù)自身情況及時(shí)調(diào)整。老年人身體機(jī)能下降,對(duì)食物的鈣已經(jīng)明顯沒(méi)有年輕人體質(zhì)的好,鈣的吸收也是大打折扣了。所以老年人除了進(jìn)行食補(bǔ)之外,建議再配合鈣。之。緣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,對(duì)預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生有很好的效果,對(duì)老年人的健康都是有至關(guān)重要的作用!老年人平時(shí)可多戶外運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng),這樣對(duì)鈣的吸收也是有很大的幫助的。

針對(duì)“中老年缺鈣吃什么藥呢”這個(gè)問(wèn)題,解答起來(lái)并不是這么簡(jiǎn)單,上述向大家推薦的都是適合缺鈣患者的藥品,如果有人出現(xiàn)缺鈣的癥狀的話,那么就需要尋找這些藥物的幫助了,千萬(wàn)不要不管自己的身體,不然的話只會(huì)導(dǎo)致身體酸痛等癥狀加劇,因此大家在日常的飲食中也是要非常注重的,一定要多補(bǔ)充鈣離子。

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