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一到晚上尿多怎么辦

2017-01-11 15:47:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有些老人夜晚起夜次數(shù)很多,老人夜尿多嚴(yán)重影響到睡眠,那么,老人夜尿多吃什么?其實,這就暗示著老年人腎功能減退,夜尿就比較多,想要解

有些老人夜晚起夜次數(shù)很多,老人夜尿多嚴(yán)重影響到睡眠,那么,老人夜尿多吃什么?其實,這就暗示著老年人腎功能減退,夜尿就比較多,想要解決老人夜尿多問題,食療是很重要的,最簡單的食療方法就是喝山藥蓮子粥,下面就為大家介紹治療老人夜尿多的食療偏方。

1、最簡單的做法是煮山藥蓮子粥

中醫(yī)認(rèn)為,夜尿頻多治療時應(yīng)以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經(jīng),具有固精止瀉的作用,二者同時服用既可補脾,又可強腎。

山藥蓮子粥

做法:蓮子、糯米在水里浸泡2小時,山藥去皮切小塊一起放入鍋里,可以加點糖。先用大火,煮沸后調(diào)成小火,再煮60分鐘就可以了。

分開吃的話,山藥可以燉柴雞,炒青筍,煲排骨,一定要以根塊大,果肉黏液多(掰斷可看出有黏液),根須多,外皮無損傷,斷層雪白,水分少的為佳。

蓮子主要是做湯和煮粥,比如蓮子銀耳湯,蓮子冰糖水,紅豆蓮子羹等等,或者每日早餐煮白粥時放幾顆。

2、豬肚五味湯

取豬膀胱1個洗凈,將補骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共裝入其內(nèi),扎緊口,加水1500毫升,煮沸1小時左右,去湯,切豬膀胱吃完。

3、竹絲雞湯

取雞四分之一只并去皮,巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。

4、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調(diào)味佐餐??裳a腎壯陽。

5、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生姜1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

5、豬小肚湯

豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。

此外,每天刺激對排尿異常有特效的中極穴,可使夜間排尿次數(shù)由多次逐漸減少。由肚臍往下觸摸,從恥骨上緣到肚臍之間五等分,恥骨上緣起1/5處即為中極穴。

以手掌輕輕按摩或指壓該穴位。提醒怕喝多水尿多的老人,睡覺時人體會散發(fā)出大量的水分,而水分不足、血液濃縮是造成腦血栓的重要原因之一,因此不可過度節(jié)水,每次排尿后還要少量喝水,以補充水分。

以上就是小編為大家介紹的治療老年人夜尿多的食療偏方,其實,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,多注意自身的健康,如果發(fā)現(xiàn)老人有夜尿多現(xiàn)象,及可以試試上面介紹的食療方法,如果沒有得到緩解,需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療為好。

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