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電腦族女性怎么護理肌膚

2017-06-17 11:10:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:電腦族經(jīng)常用電腦影響肌膚健康。那么對于電腦族來說,有哪些護理肌膚方法呢?

1、面部防護

上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中,一女性網(wǎng)民說:“我原本膚質(zhì)很好,白白嫩嫩,也沒什么斑點。最近上網(wǎng)時間較長,有時候連上7至9小時。這幾天覺得、,而且顏色偏黃?!睂τ诩炔幌敕艞壣暇W(wǎng),又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來說,這已經(jīng)成為一個突出問題。

屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網(wǎng)前不妨涂上,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

2、徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏,這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫,收獲多多。

養(yǎng)護明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是:將黃瓜或土豆切片,營養(yǎng)眼周皮膚。

3、增加營養(yǎng)

對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

4、常做體操消除

長時間上網(wǎng),你可能會感到、手指僵硬、,甚至出現(xiàn)、。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后大腦供血供的不足。另外,還可以平躺在床上或沙發(fā)上,墊高雙足,以減輕雙足的,并幫助血液回流,預防下肢靜脈曲張。

在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展疲憊的腰?。贿€可做抖手指運動,這是完全放松手指的最簡單方法。記住,此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

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