經(jīng)常吸吸氧 有效緩解白領(lǐng)亞健康
2017-06-19 18:07:42 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：白領(lǐng)常常會(huì)有胃口不好、頭暈?zāi)X脹、疲倦無(wú)力的癥狀，卻又檢查不出是什么原因，其實(shí)這就是典型的亞健康癥狀。白領(lǐng)亞健康怎么辦？試試吸氧的方
白領(lǐng)常常會(huì)有胃口不好、頭暈?zāi)X脹、疲倦無(wú)力的癥狀，卻又檢查不出是什么原因，其實(shí)這就是典型的亞健康癥狀。白領(lǐng)亞健康怎么辦？試試吸氧的方法
再加上這些“白領(lǐng)人”，大多數(shù)終日被關(guān)閉在密封的高樓大廈內(nèi)，辦公室內(nèi)的空氣又常被室內(nèi)人員、裝潢材料、辦公設(shè)備等污染，久而久之會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、眼睛刺激、咽喉干癢、胸悶煩躁、注意力不集中等一系列身體不適的癥狀，國(guó)外稱(chēng)其為“病態(tài)樓宇綜合癥”，實(shí)際上為一種白領(lǐng)階層常見(jiàn)的亞健康狀態(tài)。
研究認(rèn)為，空氣中的含氧量不足，而緊張的腦力勞動(dòng)耗氧量又特別大時(shí)，間隙吸一點(diǎn)氧氣是一種行之有效的辦法。特別是在出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶不適、工作效率下降之際，放下手頭工作，吸10分鐘氧氣，將會(huì)使你精神一爽，工作效率倍增。如果經(jīng)常吸氧，還會(huì)減輕你的亞健康狀態(tài)，使體質(zhì)增強(qiáng)。
吸氧用于糾正缺氧，提高動(dòng)脈血氧分壓和氧飽和度的水平，促進(jìn)代謝，是輔助治療多種疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性氣管炎，腦血管病，冠心病。臨床缺氧癥狀不明顯者，也可能存在著氧債，也可能微循環(huán)代謝異常，因而可能需要吸氧。
工作壓力是白領(lǐng)亞健康的主要原因，在不能減輕工作壓力的情況下，我們只能選擇其他的辦法緩解亞健康，吸氧就是最好的方式。白領(lǐng)朋友們可以試試看喔！
