切勿冷戰(zhàn)

婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題時，很多人會采取回避的態(tài)度——冷戰(zhàn)。丈夫出軌后，兩個人往往分床睡，誰也不理誰，但是冷戰(zhàn)永遠(yuǎn)處理不了問題，只會加深彼此的傷痕裂縫。的確，在出現(xiàn)問題時兩個人都需要好好冷靜一下，但這段冷靜的時間不宜過長，而變成冷戰(zhàn)。

真誠溝通、分享傷痛

當(dāng)妻子覺得不安全的時候，不要去翻舊帳，而是要直接告訴老公，“我又覺得不安全了，你真的回來了嗎？你真的愛我嗎？”或者當(dāng)妻子翻舊帳的時候，老公不要以為她又要羞辱你、攻擊你了，要看到那個受傷的小女孩又出來了。不管她說什么，她的需要是聽到你的肯定：“我真的回來了，人也回來、心也回來了。你是不是又覺得不安全了？對不起，讓你這么受傷。你現(xiàn)在需要什么？”

反省自我

愛情出問題，一個巴掌拍不響，看起來錯誤都在他，責(zé)任理應(yīng)完全讓對方承擔(dān)，但實際上自己也是有責(zé)任的。絕大部分男性出軌，外因在于沒能抵住誘惑，而內(nèi)因在于情感狀態(tài)需要另一個女性的慰藉。丈夫出軌，除了責(zé)備和懲罰，妻子也要想想在這段婚姻中，自己是否真正的扮演好了妻子的這一角色，或者是否隨著平淡生活，開始關(guān)注其他而開始忽略冷落了老公，又是否因為女強(qiáng)男弱造成兩性婚姻資源不合理，讓其自尊心倍受打擊。

信任的修復(fù)

既然兩個人選擇挽回岌岌可危的婚姻，接下來的就應(yīng)該重新建立對對方的信任感，妻子不應(yīng)該去翻舊賬，再揭傷疤，而丈夫要多點(diǎn)耐心，等著妻子情緒慢慢調(diào)整緩和過來，同時要適當(dāng)給予妻子一些愛的承諾，使妻子對自己增加信任感。

逐漸恢復(fù)性生活

俗話說夫妻打架，床頭吵床尾和。性生活可以一定地增加兩人的親密度，使感情速速回溫。但是不能依賴性生活可以解決一切問題，它更多只是兩個人的調(diào)和劑。一有問題啪啪啪只會讓對方產(chǎn)生厭倦，對彼此的感情更沒信心。

學(xué)會重塑自信

丈夫出軌，在一定程度上其實是在給你散發(fā)這樣一個訊號：他還愛你，但你沒有婚前那么有魅力了。抱著“反正也是最親近的人，給你看到最邋遢的一面也肯定不會嫌棄我”，婚后的妻子習(xí)慣邋里邋遢的在丈夫面前出現(xiàn)，疏于打扮，甚至連特殊節(jié)日都不愿意裝飾自己，這一定會讓丈夫有種陌生感。誰會對蓬頭垢面的妻子大為動心呢？哪個丈夫愿意看到不修邊幅的愛人呢？打扮自己，時刻讓他眼前一亮，更能讓你重塑自信，迅速的找回愛情。

溫馨提示：既然這一段婚姻能夠被拯救，那么還是需要有方法的修復(fù)這一段破裂的關(guān)系，彼此的態(tài)度是關(guān)鍵性的問題。