性愛應(yīng)該是美妙美好的，不論男女都有性需求，但在生活中很多女性做愛提不起興致，對(duì)性愛產(chǎn)生反感情緒，沒有欲望的性愛讓雙方都覺得越來越枯燥，長(zhǎng)期以往就變成了性冷淡，造成性冷淡的原因，可能是性愛中某些不當(dāng)?shù)男袨閷?dǎo)致的，也可能是生理或心理疾病引起的。

中途上廁所

做愛的時(shí)候突然行停，然后跑去上廁所，我想不管多么熾熱的欲望都會(huì)消退的。性愛刺激神經(jīng)緊連膀胱神經(jīng)，有些夫妻性愛中甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁。為了避免性愛中想小便的尷尬，準(zhǔn)備性愛之前，最好夫妻兩個(gè)先去趟衛(wèi)生間。

過程過于安靜

在做愛時(shí)，有些人喜愛埋頭苦干不發(fā)出聲音。性愛過程中既不吐出一個(gè)字也不發(fā)出一點(diǎn)聲，容易給伴侶造成“敷衍了事”和“例行任務(wù)”的感覺，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致性趣銳減。而性愛過程中的呻吟、尖叫，甚至發(fā)出“銷魂之聲”，都會(huì)讓伴侶受到鼓舞。性愛過程中，相互交流感覺和喜好對(duì)提高性愛質(zhì)量極其重要。

過度自慰

適當(dāng)?shù)淖晕坑兄谏硇慕】担沁^度的自慰會(huì)帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強(qiáng)度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

奇怪的親昵舉動(dòng)

一些人喜歡用“咬”來表達(dá)親昵，但在伴侶被喚起性欲前就咬他(她)，只會(huì)嚇人一跳。專家建議，最好等待伴侶完全興奮之后，再輕咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。

動(dòng)作不宜過于激烈

很多男性的力量大，在做愛時(shí)，由于全情投入性愛，時(shí)常忘記控制自己的力度，弄傷伴侶而不知。性愛時(shí)很可能會(huì)在不知不覺中抓傷伴侶，造成疼痛不適，雖然有些人喜歡這種床上野性，但是大多數(shù)人卻可能會(huì)因?yàn)樘弁炊Ｖ剐詯邸Ｔ谧鰫蹠r(shí)動(dòng)作不宜過于激烈，以避免性愛中弄傷伴侶。

生活忙碌

家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會(huì)導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。洛杉磯性學(xué)專家琳達(dá)·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個(gè)熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

體型走樣

發(fā)胖或懷孕導(dǎo)致身材變樣，會(huì)對(duì)女性造成心理壓力，進(jìn)而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運(yùn)動(dòng)減肥，有助于提升自身性感認(rèn)可度，提高性欲。

藥物作用

長(zhǎng)期服用某些藥物也會(huì)造成影響，如性欲的改變，性快感強(qiáng)度的改變，以及性生殖器的生理反應(yīng)的改變等。一般認(rèn)為這些藥物可包括精神治療藥物，如治療帕金森癥的藥物，心血管藥物等。

鑒于藥物給女性可能帶來的副作用，醫(yī)生在臨床用藥時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)病情，控制劑量，找出最低有效量，以最大可能避免或減輕所產(chǎn)生的副作用。