備孕期間同房頻率 沒(méi)有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于同房頻率，其實(shí)一直沒(méi)有公認(rèn)的固定的標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)，美國(guó)性學(xué)專(zhuān)家在中國(guó)組織的一次性學(xué)論壇上公布了一個(gè)性愛(ài)公式：性愛(ài)頻率=年齡的首位數(shù)。

根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛(ài)公式為9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說(shuō)適合他(她)的性愛(ài)頻率為10天內(nèi)過(guò)8次性生活;一個(gè)在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛(ài)公式為9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過(guò)7次性生活。

備孕期間同房：要有節(jié)制，量力而為

其實(shí)性生活頻率遵循公式是毫無(wú)疑義的。為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國(guó)的傳統(tǒng)理論來(lái)說(shuō)，同房時(shí)，人是會(huì)損失精血的。一個(gè)人的精血是有限的，是需要保養(yǎng)的。因此，夫妻同房是需要節(jié)制的，所以不少丈夫也需要養(yǎng)精蓄銳。

當(dāng)然，也不能太過(guò)節(jié)制了，如果太注重養(yǎng)精蓄銳也不可取，因?yàn)榱硪环矫?，同房次?shù)過(guò)少反而不利于受孕。同房次數(shù)過(guò)少，會(huì)使精子在睪丸中駐留時(shí)間太久，這樣容易使精子發(fā)生老化，從而活力下降，導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

所以一般來(lái)說(shuō)，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點(diǎn)。所以，測(cè)排卵期還是非常重要的。

排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次

卵子排出后，一般只能存活12～24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

如果精子提前起跑，就是說(shuō)在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房時(shí)間是在排卵期開(kāi)始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。